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Hybrid Functional Trianing
Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Performance. Ohne planlos zwischen Disziplinen hin- und herzuspringen.
1:1 Remote Coaching für Hybrid Athleten, Functional Fitness Athleten, die Kraft und Ausdauer endlich sinnvoll kombinieren und in beiden Bereichen messbar besser werden wollen.
Hybrid Tactical Performance
Get stronger, fitter, and more operationally ready — with a hybrid tactical training system that integrates everything into one coherent plan.
1:1 Remote Hybrid Tactical Coaching that combines strength, endurance, shooting skills, and work capacity into one integrated system—for military, law enforcement, first responders, selection candidates, and Tactical Games athletes.
Coach: Markus Kerwer
Ehemaliger CrossFit Affiliate Co-Owner bei CrossFit Rawsome
15 Jahre Dienst Bundeswehr, - spezialisierte Kräfte
Leistungssportler Eishockey
10 Jahre Erfahrung als Trainer und Programmdesigner
10 Jahre Coaching-Erfahrung in Kursgruppen, Personal Trainings, sowie im Tagesbetrieb einer CrossFit Box, Seminaren und Trainingslagern
CrossFit Level 1 und Level 2 zertifiziert
CrossFit Weightlifting Level 1
zahlreiche weitere Zertifikate in den Bereichen CrossFit, Functional Fitness, Weightlifting und Olympic Weightlifting
Wettkampfteilnahmen und Qualifikationen bei diversen CrossFit- und Functional Fitness-Wettkämpfen, darunter:
Hypertrophy 2017
Austrian Championsday 2017
Austrian Throwdown 2018, 2019 und 2022
Marseille Throwdown 2022
und viele mehr
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