Hybrid Training Light ist unser Grundlagentraining mit 3 Trainingseinheiten pro Woche.

• Perfekt geeignet für alle, die ein effektives Trainingsprogramm suchen, ohne 5 Tage pro Woche ins Gym gehen zu müssen.

  Dank einer durchdachten Trainingsgestaltung, bei der der Fokus wöchentlich zwischen Kraft- und Ausdauertraining wechselt, erzielen wir maximale Trainingsergebnisse mit minimalem Zeitaufwand.

  Der regelmäßige Wechsel ermöglicht dem Körper zudem ausreichend Regeneration, was jede Trainingseinheit noch effektiver macht.

  Monatliches Trainings-Abo